Selamat datang dan selamat Berkunjung di
WEBSITE ahli kesehatan, langsung saja dalam kesempatan kali ini kami sekarang akan memberikan pengetahuan lebih banyak dan lebih jauh tentang
10 Cara Mudah Mengatasi Dan Menghilangkan Jerawat, nah untuk anda yang ingin mengetahui lebih jauh tentang 10 Cara Mudah Mengatasi Dan Menghilangkan Jerawat silahkan untuk menyimak artikel di bawah ini tentang 10 Cara Mudah Mengatasi Dan Menghilangkan Jerawat.
Inilah 10 Cara Mudah Mengatasi Dan Menghilangkan Jerawat Sampai Tuntas
Jika jerawat sudah muncul, serasa mood akan rusak selamanya. Dampaknya tidak hanya kepada kepercayaan diri, tapi juga dapat berpengaruh pada kelancaran kehidupan sosial. Bagi Anda yang khawatir dengan munculnya jerawat, berikut ini ada 10 tips dari medis yang dapat membantu mengatasi jerawat di kemudian waktu...
1. Usahakan Wajah Selalu Bersih Entah Anda memliki kondisi jerawat atau tidak sangat penting untuk selalu menjaga kebersihan wajah Anda. Bersihkan wajah Anda 2 kali dalam sehari untuk membersihkan wajah dari sel kulit mati, kotoran, dan minyak di permukaan kulit.
Disarankan mencuci muka dua kali dalam sehari. Gunakan air hangat bukan panas dan pembersih wajah. Gunakan sabun yang lembut oleh karena sabun keras dapat membuat radang dan memperberat jerawat.
Hindari mengusap wajah terlalu keras, bersihkan wajah secara lembut dan perlahan
2. Pelembab Beberapa produk penghilang jerawat mengandung bahan-bahan yang dapat membuat kering, oleh karena itu selalu ingat untuk menggunakan pelembab sehingga mencegah kulit kering dan pengelupasan kulit.
Gunakan pelembab yang khusus untuk kulit berjerawat.
3. Gunakan Obat Jerawat Yang Dijual Di Pasaran Cobalah gunakan obat-obat jerawat yang dijual di pasaran yang tidak perlu menggunakan resep. Produk-produk ini dapat mengandung benzoyl peroxide atau salicylic acid yang dapat membunuh bakteri dan membuat kulit tidak berminyak.
Gunakan dalam dosis yang sedikit dahulu lalu sesuaikan dosisinya dengan kondisi kulit Anda.
4. Gunakan Make-up Seperlunya Saat Anda sedag berjerawat hindari penggunaan foundation, bedak, atau blush on. Bila harus menggunakan make-up jangan lupa untuk membersihkannya saat pulang ke rumah.
Gunakan make-up yang tidak memicu timbulnya jerawat.
5. Hati-hati Pengunaan Produk Di Rambut Hindari penggunaan minyak wangi, minyak, atau gel di rambut saat Anda sedang berjerawat. Gunakan shampoo dan conditioner yang lembut oleh karena rambut berminyak dapat menambah kandungan minyak ke wajah.
6. Jangan Menyentuh Wajah Hindari menyentuh wajah Anda saat sedang berjerawat. Menyentuh wajah bukan hanya daoat menyebarkan bakteri karena dapat semakin mengiritasi wajah saat kulit Anda sedang sensitif.
7. Hindari Sinar Matahari Sinar ultraviolet dari matahari dapat meningkatkan peradangan dan kemerahan. Jangan lupa untuk menggunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih bila terpapar dengan matahari.
8. Berikan Nutrisi Ke Kulit Perbanyak konsumsi sayur dan buah serta hindari konsumsi makanan yang tinggi akan lemak.
9. Olahraga Olahraga secara teratur sangat baik untuk tubuh termasuk untuk kulit. Hindari penggunaan baju atau alat olahraga yang dapat mengiritasi kulit. Ingat untuk mandi setelah berolahraga.
10. Rileksss!!! Beberapa studi mengaitkan pertumbuhan jerawat dengan stres. Oleh karena itu hindari stres dan nikmati hidup!
Mungkin Itulah Penjelasan Tentang
10 Cara Mudah Mengatasi Dan Menghilangkan Jerawat yang bisa kami sampaikan kepada anda, Cukup sekian Dari kami semoga dengan artikel ini anda bisa menjalani hidup yang lebih baik dan sehat, terimakasih dan sampai jumpa.